El cofundador y presidente ejecutivo de Twitter, Jack Dorsey, lleva adelante una rutina especial que desveló en un programa de podcast especializado en fitness: aseguró que comía una vez al día, ayunaba gran parte del fin de semana y caminaba 8 kilómetros diarios para llegar a su oficina.

El multimillonario, de 42 años, se destacó también por su actitud respecto a su propio salario en la exitosa compañía que lidera ya que a diferencia de otros directores de grandes empresas, el emprendedor decidió al inicio de su exitoso proyecto que no recibiría un sueldo pagado por la empresa.

Una década después de crear Twitter, el multimillonario recibió su primer sueldo por un monto simbólico de US$1,40 (un dólar y cuarenta centavos), según un comunicado de la empresa presentado ante las autoridades reguladoras de los Estados Unidos.

El cofundador de Twitter explicó al programa de podcast Ben Greenfield Fitness que sus rituales diarios empiezan muy pronto: a las 5AM. Dorsey se mete en agua helada por períodos de tres minutos, alternando estos con 15 minutos de sauna a 104 grados centígrados. Después, se pone a meditar durante una hora; y es un defensor de las ventajas del mindfullness. Lleva adelante esta práctica desde hace 20 años y considera que es muy beneficiosa.

"Durante 10 días, sin aparatos electrónicos, sin leer, escribir, sin ejercicio físico, sin música, sin bebidas alcohólicas, sin carne, sin conversaciones, o incluso sin contacto personal con otras personas. Es gratis: todo te lo proveen meditadores de una organización benéfica", twitteó durante un retiro espiritual.

Por otro lado, en el podcast de una hora de duración, el emprendedor dijo que solo hacía "una gran comida al día", alrededor de las 6:30 de la tarde, normalmente a base de proteínas y ensalada. Luego come una fruta y chocolate negro.

De este modo, Dorsey argumenta que su estilo de vida le hace estar mucho más centrado durante el día y preparado para gestionar las presiones de su trabajo.

En relación a su salario, Dorsey posee un 2,3% de las acciones de Twitter. El presidente ejecutivo de Twitter tiene una fortuna -valorada en US$5.000 millones, según la revista especializada Forbes- que se basa en los beneficios que recibe de sus acciones en Twitter y Square, una firma de pago por celular que co-fundó en 2009.

Con más de 300 millones de usuarios por mes, las ganancias de Twitter llegaron a un récord de US$909 millones en el último trimestre de 2018, un aumento del 24%, impulsado parcialmente por los anuncios de video.